支持与教育
程序📚
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信息与资源
河滨县健康图书馆
提供基本的教育信息，包括症状、治疗和概述。此外，还为家长提供关于药物和相关信息的实用链接，以及何时就医的指南。
加州康复部（圣贝纳迪诺县和河滨县）
为残疾求职者和学生提供就业援助、职场融入指导和独立生活支持。
患有注意力缺陷/多动障碍 (CHADD) 的儿童和成人
为患有 ADHD 的个人、他们的家人和专业人士提供全面的信息、资源和支持。
电子学习课程
ADHD 与成人：综合课程涵盖成人管理 ADHD 的独特挑战和策略。
独立成人生活：为患有注意力缺陷多动障碍的成年人提供实现独立和有效管理日常生活的实用指导。
患有注意力缺陷多动症 (ADHD) 的大学生的大学生活：帮助患有注意力缺陷多动症 (ADHD) 的大学生在学业和社交上取得成功的重要技巧和策略。
美国教育部
了解您的权利：患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的学生：了解患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 学生权利的综合指南。
亲爱的同事关于患有注意力缺陷多动障碍的学生的信和资源指南： 在教育环境中支持患有 ADHD 的学生的官方指导和资源。
对于家庭
为患有 ADHD 的儿童的父母提供资源、支持和指导。
纳米
CHADD 在线资源
塞尔帕
Educational Websites
支持热线
河滨县 RUHS 家长对家长
非危机电话支持热线
(951) 358-3622
河滨县 RUHS 家长热线
(888) 358-3622
国家注意力缺陷多动障碍资源中心
注意力缺陷多动障碍帮助热线
需要返回 TDAH 信息吗？可以使用西班牙语专业信息。
周一至周五，下午 1 点至下午 5 点（美国东部时间）
(866) 200-8098
患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的生活
佩恩·霍尔德内斯
佩恩·霍尔德内斯 (Penn Holderness) 是 YouTube 频道“霍尔德内斯一家” (The Holderness Family) 的获奖内容创作者，他和妻子金 (Kim) 一直坦诚地讲述自己与多动症 (ADHD) 的相处经历。佩恩成年后被诊断出患有 ADHD，他分享了 ADHD 对他生活带来的积极和消极影响。这段经历激励他创作关于 ADHD 的内容，帮助人们将 ADHD 正常化，并强调其独特的优势。霍尔德内斯一家曾出现在 Hulu 播出的《极速前进》第 33 季中，这一季令人振奋，鼓舞人心，即使没有看过该剧，也非常适合 7 岁以上的儿童观看。
此外，他们还有大量 YouTube 视频、Instagram 帖子和播客节目讨论 ADHD。
《ADHD 很棒：ADHD 患者（大部分）健康成长指南》由 Penn 和 Kim Holderness 于 2024 年 4 月出版，提供了实用技巧和振奋人心的见解，帮助 ADHD 患者发挥自己的优势并应对日常挑战。
