了解神经多样性和基于优势的注意力缺陷多动障碍治疗方法
神经多样性是指神经系统差异(例如多动症)是自然存在的,应像其他人类变异一样得到承认和尊重。它涵盖了一系列疾病,包括多动症、自闭症和诵读困难。接纳神经多样性对于营造一个包容的环境至关重要,这种环境能够弘扬多动症患者的独特优势和视角。

关于神经多样性
“神经多样性”或“神经多样性”一词源于澳大利亚社会学家朱迪·辛格。她患有自闭症,主张将神经多样性概念化为人类的自然现象。该术语类似于生物多样性,指的是地球上生物物种或生命的多样性。神经系统差异的存在是因为它们赋予了某些进化优势。患有少数人大脑差异(例如多动症、自闭症和学习障碍)的人被认为是神经发散型的,而没有这些差异的人则被认为是神经典型型的。
神经多样性运动的倡导者通常将其归因于社会残疾模式,该模式将残疾视为取决于特定社会背景的流动结构。例如,在一个重视好奇心和高能量的社会中,注意力缺陷多动障碍可能被视为一种资产而不是残疾。另一方面,医学残疾模式关注那些被认为不正常、需要通过医疗来纠正的疾病的缺陷或病理。从医学残疾模式过渡到社会残疾模式时,重要的是要承认神经多样性个体既有优势也有挑战。培养优势和为挑战提供支持可以帮助他们茁壮成长并最大限度地发挥他们的潜力。
“大脑的多样性与生物多样性以及文化和种族的多样性一样丰富多彩。”
- 神经多样性:发现自闭症、注意力缺陷多动障碍、阅读障碍和其他大脑差异的非凡天赋,
阿姆斯特朗,T.(2010)

神经多样性符号
作者:MissLunaRose12 - 自己的作品,CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php? curid=80284071
基于优势的神经多样性模型
基于优势的神经多样性模型是一种承认并重视人们大脑功能差异的方法,它关注神经多样性个体的优势和独特能力,而不是将他们的状况视为需要“修复”的缺陷或障碍。它常用于教育、工作场所和临床环境,以促进对神经系统差异的更具包容性、接受性和赋权性的视角。
基于优势的神经多样性模型的主要特征包括:
关注能力和优势
该模型并不关注自闭症、注意力缺陷多动障碍、阅读障碍等疾病带来的挑战,而是强调神经多样性个体的才能和能力。
例如,自闭症患者可能在模式识别、细节关注或长期记忆方面表现出色,而注意力缺陷多动障碍患者可能因其精力充沛和创造力而在快节奏的环境中茁壮成长。
个性化方法
每个人的神经多样性都是独一无二的,基于优势的模型提倡个性化的支持和环境,发挥个人的优势,帮助他们以对他们有意义的方式取得成功。
拥抱多样性,视其为常态
神经多样性被视为人类基因组的自然变异,就像种族、性别或性取向的差异一样。这种观点提倡包容性,认为社会应该调整以适应不同的神经系统特征,而不是期望神经多样性个体遵循神经典型标准。
积极的身份认同和自尊
该模型通过关注自身优势,帮助神经多样性个体建立积极的自我形象。他们不会感到“不如别人”或不正常,而是被鼓励为自己独特的品质和贡献感到自豪。这不仅能促进心理健康,还能减少人们对神经多样性的污名化。
现实生活中的优势
该模型强调了神经多样性个体如何在工作、教育和人际关系等各个领域发挥自己的优势。
例如,患有阅读障碍的人可能在空间推理或创业角色方面表现出色,因为创新和冒险精神会得到奖励。
协作与赋能
基于优势的模型鼓励神经多样性个体与其支持系统(无论是教育者、雇主还是临床医生)之间的合作,以创造让他们茁壮成长的环境。
目标是赋权,确保神经多样性个体拥有基于其优势取得成功所需的工具和适应能力。


将基于优势的神经多样性模型应用于多动症
基于优势的神经多样性模型应用于多动症 (ADHD) 时,其关注点将从 ADHD 常见的缺陷(例如注意力不集中、冲动和多动)转移到 ADHD 患者自身可能展现的独特优势和积极特质。这种方法强调在教育、职业和个人环境中利用这些优势,以提升成功和幸福感。
识别注意力缺陷多动障碍患者的独特优势
患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的人通常会表现出某些优势,包括:
创造力与创新:多动症患者通常展现出创造性的解决问题能力和创新思维。他们的大脑通常以非线性的方式运作,这使得他们能够想出别人可能想不到的原创想法或解决方案。
高度专注:多动症患者难以持续关注那些缺乏刺激性的任务,但他们可以进入高度专注(高度专注)的状态,专注于自己感兴趣的活动。这让他们能够深度投入,并在这些领域取得成效。
精力充沛、热情高涨:患有注意力缺陷多动障碍的人通常精力充沛,这可以转化为在快节奏的环境或他们喜欢的活动中表现出的热情和动力。
敢于冒险和坚韧:患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的人往往更愿意冒险,这可以带来创业成功或在充满挑战和活力的环境中脱颖而出。
即兴创作和适应能力:注意力缺陷多动障碍患者可以快速适应新情况和新环境,在面对意外挑战时往往表现出很强的即兴创作能力。

创造有利于注意力缺陷多动障碍儿童的环境
基于优势的模型鼓励设计允许患有 ADHD 的人茁壮成长的环境:
灵活的工作/学习空间:允许座位安排的移动和变化或提供站立式办公桌的选择可以帮助 ADHD 患者保持参与。
任务变化与激励:在日常工作中融入多样化的任务、快速反馈和激励活动,有助于保持专注力和动力。将大型任务分解成易于管理的小任务,也能提高工作效率。
支持高度专注期:环境不会干扰高度专注期,而是可以通过在高峰参与时间允许更长的工作时间或任务自主性来支持这些时期。

Leveraging ADHD Strengths in Education
项目式学习:这种教学策略充分发挥多动症学生的优势,通过提供动手实践、充满活力且富有创意的项目,让他们保持参与度和积极性。它允许学生探索自己的兴趣,并将学习成果应用于实际的现实环境中。
创造性作业:教师可以加入更具创造性和灵活性的作业,让学生发挥他们的想象力、讲故事或艺术能力,从而发挥他们的天赋。
学生主导的举措:让患有注意力缺陷多动障碍的学生在选择学习项目或方法方面拥有更多自主权,可以帮助他们感到更有力量,并为自己的成功投入更多精力。

Workplace Applications
动态工作分配:患有注意力缺陷多动症的员工可以在动态角色、多个项目或快节奏任务的环境中茁壮成长,从而吸引他们的注意力。任务的多样性有助于他们保持专注和高效。
灵活的时间安排:提供灵活的工作时间,让员工可以在最有效率的时间(通常是高度集中精力的时期)工作,从而最大限度地提高他们的效率。
创业与创新:患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的人往往在创业方面表现出色,因为他们富有创造力,敢于承担风险,并且能够在较为宽松的环境中蓬勃发展。他们也能在鼓励创新和快速适应的行业中脱颖而出。

积极强化和基于优势的反馈
注重积极反馈:该模型不强调多动症带来的挑战,而是鼓励给予反馈,强调患者的优点。例如,认可创造力、毅力或解决问题的能力,可以增强患者的自信心。
协作目标设定:在设定个人、学业或职业目标时,注意力缺陷多动障碍患者与其教育者、雇主或教练之间的协作至关重要。这有助于患者充分发挥自身优势,实现与其天赋相符的目标。

强调自我接受和积极认同
建立积极的ADHD身份认同:基于优势的模型鼓励ADHD患者将自身状况视为自身身份认同的一部分,这既包括优势,也包括挑战。这有助于建立自尊、自我接纳和韧性。
榜样和指导:我发现,患有注意力缺陷多动障碍并能发挥自身优势的成功榜样可以激励患有注意力缺陷多动障碍的人发挥自己的潜力和能力。

应用示例
患有注意力缺陷多动症的企业家可能难以完成簿记等行政工作,但在创造性和战略性思维方面却表现出色。基于优势的方法包括将行政工作委派或自动化,同时注重利用企业家的创造力和全局思维来推动业务增长和创新。
实施工具
基于优势的辅导:ADHD 教练或治疗师可以与个人合作,帮助他们发现自己独特的优势,并制定个性化的策略来克服挑战,同时最大限度地发挥他们的自然能力。
教育干预:采用基于优势的模型的学校和学习中心可以为患有 ADHD 的学生制定个性化的教育计划,重点是增强优势,同时为困难领域提供便利。
基于优势的神经多样性模型通过强调多动症患者的独特才能和积极特质,改变了我们看待和支持他们的方式。无论是在课堂、职场还是个人发展方面,这种方法都能营造一个更具包容性和赋能性的环境,让多动症患者能够充分发挥自身优势,充分发挥潜能。

参考
阿姆斯特朗,T.(2010)。 《神经多样性:发现自闭症、注意力缺陷多动障碍、诵读困难和其他大脑差异的非凡天赋》(Da Capo出版社第一版)。Da Capo Lifelong。
Doyle, N. 和 McDowall, A. (2023)。神经多样性辅导:一种支持神经多样性人才和职业潜力的心理学方法。(第一版)。泰勒弗朗西斯集团。
Fung, LK(主编)。(2021)。神经多样性:从现象学到神经生物学及增强技术(第一版)。美国精神病学协会出版社。
其他资源
斯坦福神经多样性项目:旨在构建重视神经多样性个体优势的文化;赋能神经多样性个体,使其能够构建自我认同,并提升其终身日常生活技能;吸引优秀的神经多样性个体到斯坦福学习和工作;培养优秀的神经多样性人才,使其能够与神经多样性群体共事;在本地、全国乃至全球范围内推广斯坦福神经多样性模型;最大限度地发挥神经多样性的潜力。
神经多样性网络:“一个为神经多样性求职者和学生、雇主、大学以及社区提供资源的网站。我们的使命是将各种神经多样性资源整合到一个平台。目标是共享资源,帮助提高人们对神经多样性的认识和接受度,帮助神经多样性人士找到有意义的工作和积极的教育体验。”
神经多样性教育学院:“一个专注于提高学校、家长和组织的意识、倡导和能力建设的教育、培训和辅导平台”
神经多样性基金会:“一个专注于创建研究、原型和共同创造方案的组织,旨在推动技术创新,推动迈向更加平等、包容的神经多样性社会。”
